16. marec 2024

»Vpliv telefonov tik pred spanjem je zelo slab, sevajo namreč modro svetlobo, ta zavira izločanje melatonina in s tem tudi pozneje zaspimo.«

Leja Dolenc Grošelj
nevrologinja
Dolenc Grošelj opozarja na negativne učinke uporabe telefonov pred spanjem.
Tema: Svetovni dan spanja
druge omembe v viru:
ključne besede:
Leja Dolenc Grošelj
spanje telefoni zdravje mladostniki
Vir

Sorodne izjave

Izjave, ki se vsebinsko morda ujemajo z zgornjo, morda pa ne. V vsakem primeru so zanimive.
16. marec 2024

»Zvečer ne gledamo v telefone, ne pijemo tekočine pred spanjem, ne uživamo alkohola in cigaret, se zadržujemo na sončni svetlobi podnevi, telovadimo čez dan in ne ležimo v postelji, kadar ne spimo.«

Leja Dolenc Grošelj
nevrologinja
Dolenc Grošelj deli smernice za boljše spanje in zdravje.
Tema: Svetovni dan spanja
druge omembe v viru:
ključne besede:
Leja Dolenc Grošelj
spanje telefoni zdravje mladostniki
Podrobnosti | Vir
6. januar 2025

»Ja, ampak do motenj prihaja tudi, kadar zaslone uporabljamo zvečer pred spanjem.«

Jerneja Maček
psihiatrinja
Jerneja Maček pojasnjuje, kako uporaba zaslonov vpliva na motnje spanja.
Tema: Škodljiva raba zaslonov pri mladih športnikih
druge omembe v viru:
ključne besede:
Maja Smrdu Jerneja Maček Nejc Stanovnik Kaja Kajzer
zasloni mladi športniki digitalna zasvojenost motivacija duševno zdravje
Podrobnosti | Vir
6. januar 2025

»Ja, ampak do motenj prihaja tudi, kadar zaslone uporabljamo zvečer pred spanjem.«

Jerneja Maček
psihiatrinja
Jerneja Maček opozarja na vpliv zaslonov na motnje spanja.
Tema: Škodljiva raba zaslonov pri mladih športnikih
druge omembe v viru:
ključne besede:
Maja Smrdu Jerneja Maček Nejc Stanovnik Kaja Kajzer
zasloni mladi športniki motivacija duševno zdravje
Podrobnosti | Vir
20. junij 2023

»Tako bi lahko redni dremež varoval pred nevrodegeneracijo, saj bi nadomestil pomanjkanje spanja.«

Valentina Paz
raziskovalka
Raziskovalka Valentina Paz je izpostavila pomen rednega dremeža za varovanje pred nevrodegeneracijo.
Tema: Pomen dremeža za možgane
druge omembe v viru:
ključne besede:
Valentina Paz
dremež možgani raziskava
Podrobnosti | Vir
6. avgust 2025

»Kar je vrezano, je razporejeno po spominu / kot stalna razstava pred spanjem, / na ogled, ko se stemni pred očmi.«

Natalija Milovanović
pesnica
Natalija Milovanović v svoji pesmi govori o spominih in njihovem vplivu na človekovo doživljanje.
Tema: Poezija
druge omembe v viru:
ključne besede:
Natalija Milovanović Matjaž Zorec Gregor Podlogar Meta Kušar
poezija zbirka Tuja mehkoba literatura
Podrobnosti | Vir
19. junij 2023

»Kakovost spanja v kabinah je pogosto manjša tudi zaradi strahu pred vdori, okoliškega hrupa, svetlobe.«

Saška Kiara Kumer
generalna sekretarka sindikata
Opozarja na slabšo kakovost spanja voznikov v kabinah zaradi različnih motečih dejavnikov.
Tema: Vozniki tovornjakov in avtobusov
druge omembe v viru:
ključne besede:
Saška Kiara Kumer
utrujenost vozniki prometne nesreče
Podrobnosti | Vir
6. januar 2025

»V športu naj zato velja omejitev uporabe digitalnih naprav eno do dve uri pred treningom, dve uri pred tekmovanjem, dve uri pred spanjem, med jedjo.«

Maja Smrdu
neznana vloga
Maja Smrdu predlaga omejitve za uporabo digitalnih naprav v športu.
Tema: Škodljiva raba zaslonov pri mladih športnikih
druge omembe v viru:
ključne besede:
Maja Smrdu Jerneja Maček Nejc Stanovnik Kaja Kajzer
zasloni mladi športniki digitalna zasvojenost motivacija duševno zdravje
Podrobnosti | Vir
6. januar 2025

»V športu naj zato velja omejitev uporabe digitalnih naprav eno do dve uri pred treningom, dve uri pred tekmovanjem, dve uri pred spanjem, med jedjo.«

Maja Smrdu
neznana vloga
Maja Smrdu predlaga omejitve za uporabo digitalnih naprav v športu.
Tema: Škodljiva raba zaslonov pri mladih športnikih
druge omembe v viru:
ključne besede:
Maja Smrdu Jerneja Maček Nejc Stanovnik Kaja Kajzer
zasloni mladi športniki motivacija duševno zdravje
Podrobnosti | Vir
12. julij 2025

»Pred vožnjo moramo biti zbrani in ne smemo uporabljati mobilnega telefona.«

Agencija za varnost prometa
predstavnik
Agencija izpostavlja pomembnost zbranosti in neuporabe mobilnih telefonov med vožnjo.
Tema: Vzpostavitev reševalnega pasu
druge omembe v viru:
ključne besede:
Agencija za varnost prometa
reševalni pas promet varnost
Podrobnosti | Vir